La diferencia entre la resaca y el envenenamiento por alcohol

Todos hemos estado allí Todos hemos estado allí al menos una vez en nuestras vidas. La noche del sábado comienza a rodar y tus amigos te piden que salgas con ellos a tomar unas "cervezas". Antes de que te des cuenta, te estarás arrastrando fuera del apestoso asiento trasero de un taxi a las 4 de la mañana, deseando que nunca hubieras dejado tu sofá ocho horas antes. Solo te lleva diez minutos encontrar las llaves, y luego pisas la cola del gato inocente en tu camino hacia la puerta. Se derrumba en la cama y se duerme, esperando que la sensación de giro termine pronto. Cuando llega la mañana, te encuentras odiando la vida. Tu cabeza golpea y los giros están siempre presentes. ¿Está teniendo una resaca normal o podría estar al borde de la intoxicación por alcohol? Signos de una resaca Tal...

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Pensamientos y sentimientos intrusivos con alta ansiedad

Cuando sufres con altos niveles de ansiedad, pueden desarrollarse muchos pensamientos extraños. Son pensamientos repentinos que pasan por tu mente y te hacen sentir más alarmado que nunca, lo que exacerba tu estado de ansiedad. La naturaleza de estos pensamientos varía mucho de una persona a otra, pero pueden ser tan atemorizantes y extraños que uno se pregunta sobre su seguridad y la de los demás a su alrededor. Este tipo de pensamientos se pueden asociar a trastornos de ansiedad como el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno obsesivo compulsivo y el trastorno de pánico. Este artículo examinará de cerca el tipo de pensamientos que tendemos a tener, por qué podemos obtenerlos y qué podemos hacer para enfrentarlos. Entendiendo los pensamientos intrusivos y bizarros Es importante...

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Alimentos que puede o no puede comer cuando tiene diverticulitis

¿Hay alimentos que debo evitar si tengo diverticulitis? El consejo general es adoptar la dieta diverticulitis. Evite los alimentos con alto contenido de fibra (residuos) cuando tenga un ataque de diverticulitis y, una vez que los síntomas desaparezcan, aumente lentamente su consumo de fibra para restablecer los movimientos intestinales regulares y reducir el riesgo de futuros brotes. En el pasado, los médicos recomendaban a los pacientes con diverticulitis que evitaran ciertos alimentos que se pensaba aumentaban la inflamación intestinal y empeoraban la enfermedad. Estos alimentos incluían nueces y semillas, palomitas de maíz, algunas verduras y frutas, trigo integral, alimentos ácidos, azucarados y grasos, y otros alimentos procesados. Suena loco, ¿verdad? ¿Qué puede comer? La verdad...

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Los pros y los contras del vinagre de manzana para bajar de peso

Consejos de expertos sobre perder peso con vinagre de manzana "No creo que el ACV pueda llevar a la pérdida de peso sin realizar cambios importantes en sus hábitos alimenticios y estilo de vida", dice Claire Martin, dietista registrada en Oakland, California. "Esperar que solo tomar ACV conduzca a la pérdida de peso sin hacer cambios en la dieta o el estilo de vida es esperar que la magia sea una herramienta útil.  Sin embargo, si realiza los cambios apropiados en la vida y la alimentación, el ACV es un alimento complementario eficaz que ayuda a la digestión y al metabolismo. " Cómo perder peso con ACV Diluya 2 cucharaditas con 8 onzas de agua. Use una pajita para beber para proteger sus dientes, boca y garganta. Enjuague su boca después, o cepille sus dientes con bicarbonato...

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