(Neurofibromatosis): lo que algunos de nosotros queremos que sepa

¿Qué es NF? La neurofibromatosis es un trastorno genético, según la Clínica Mayo, que hace que los tumores crezcan en diversas áreas del cuerpo, incluidas las terminaciones nerviosas, la médula espinal e incluso el cerebro. No existe una cura conocida y existen tres tipos, aunque NF1 es más común que los demás. Según fuentes en línea: la neurofibromatosis generalmente no es cancerosa. Hay tres tipos de esta condición. "El tipo 1 puede causar deformidades óseas, problemas de aprendizaje y presión arterial alta. El tipo 2 puede causar pérdida auditiva, pérdida de visión y dificultad para mantener el equilibrio. El tipo 3 puede causar dolor crónico en todo el cuerpo". Por lo general, se hereda o se manifiesta a través de una mutación espontánea, lo que básicamente significa que simplemente...

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Por qué hacer ejercicio es crucial cuando trabajas en casa

FacebookTwitterCompartir Cuando trabajas en casa, a menudo te encontrarás "atado" a un escritorio, sentado en tu "trasero" durante horas a la vez. No es la mayor actividad física que diría Para asegurarse de mantener siempre un nivel de productividad, es vital que haga algún tipo de ejercicio. Es muy importante para mantenerse enfocado y, además, solo para mantener un buen nivel de condición física. Recuerde que este es SU negocio, NO se permiten días de enfermedad. Ahora más que nunca, es vital que seas proactivo con tu salud. ¡Su negocio y SU familia dependen de ello! Así que sabes qué hacer ... tienes que EJERCITAR !!! Hago mi entrenamiento parte de mi horario de trabajo. A pesar de lo que muestran los anuncios de televisión, todos sabemos que hacer ejercicio NO es divertido. Si lo...

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7 consejos para tomar el control del trastorno bipolar

FacebookTwitterCompartir El trastorno bipolar, también conocido como depresión maníaca, es una enfermedad de por vida que afecta la química del cerebro. En los casos clásicos, causa cambios de humor severos desde episodios maníacos de altibajos extremos hasta episodios depresivos de niveles debilitantes, con períodos intermedios relativamente normales. Según el Instituto Nacional de Salud Mental, más de 2 millones de personas mayores de 18 años han sido diagnosticadas con trastorno bipolar. Desafortunadamente, no hay cura para el trastorno bipolar en este momento. Pero como con cualquier enfermedad crónica, como diabetes, enfermedad cardíaca o epilepsia, el tratamiento adecuado, el manejo y la comprensión de la enfermedad son cruciales. La mayoría de las personas con trastorno bipolar pueden...

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7 pasos sobre cómo prevenir la diabetes

FacebookTwitterCompartir La diabetes es más frecuente que nunca y el 95% de los casos diagnosticados son diabetes tipo 2. Aunque para algunos el desarrollo de la diabetes es inevitable, quizás debido a la herencia y otros factores, para la gran mayoría se puede prevenir tomando estos 7 pasos simples ... Antes de que la diabetes tipo 2 se desarrolle completamente, atraviesas una etapa conocida como pre-diabetes. Aquí es donde comienza a mostrar algunos de los síntomas, que si se ignoran, pueden conducir a una diabetes en toda regla. Haga que estos 7 puntos de acción formen parte de su rutina diaria y podría evitar que esta enfermedad le ocurra: 1) Si tiene sobrepeso, corre el riesgo de desarrollar diabetes. Reduzca la cantidad de comida en su plato para que gradualmente coma menos y comience...

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Consejos para vencer la depresión

Todos tienen días en que están deprimidos, agotados y simplemente no se sienten tan felices. Está bien, necesita tener días como este, de lo contrario, ¿cómo podría saber cuándo está contento? Necesitas tener algo con lo que contrastar tu felicidad. ¿Qué es negro sin blanco? Aunque sepa que la tristeza es parte de la vida, intentemos que sea una parte pequeña de la vida. Dicho esto, aquí hay algunos consejos para ayudarlo a sentirse mejor cuando se siente deprimido. ¡Son fáciles de hacer, fáciles de practicar todos los días y funcionan! 1. Párate derecho, siéntate derecho. Cuando su cuerpo está alineado, su energía puede fluir y cuando su energía fluye libremente, usted puede fluir. 2. ¡Sonríe! Sí, solo sonríe. Fácil de hacer y efectivo. 3. Repetir afirmaciones positivas. Cosas como...

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Síntomas, causas, prevención y tratamiento de la aterosclerosis

Por aterosclerosis, el interior de las arterias se engrosa, endurece y endurece, lo que hace que el espacio para el flujo sanguíneo se estreche o se cierre. Esto disminuirá el suministro de oxígeno a los tejidos locales o distantes. El síntoma principal de esto es dolor, función deficiente de los órganos y mal estado general. Las consecuencias adicionales son el daño tisular, a veces un daño agudo debido a la interrupción del flujo sanguíneo causada por un coágulo sanguíneo repentino formado en las áreas estrechas. LOS MECANISMOS Y LAS CAUSAS DE LA ATEROSCLEROSIS Las paredes internas de las arterias consisten en una capa más interna de células endoteliales (células de superficie) y debajo de estas una capa de células musculares lisas. Los cambios por aterosclerosis tienen lugar debajo de...

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¿El azúcar en el cabello es una forma efectiva de eliminar el vello corporal?

¿El azúcar en el cabello es una forma efectiva de eliminar el vello corporal? El azúcar en el cabello es un proceso que puede usarse de manera bastante beneficiosa para la depilación. Si usted es alguien que ha usado depilación con cera en el pasado, considere la posibilidad de usar azúcar. En el proceso, la cera se reemplaza con una mezcla de azúcar y miel. Es pegajoso y funciona muy parecido al de la depilación con cera. Y, puede producir los mismos resultados. Pero, es de naturaleza orgánica y también tiene la capacidad de darle una limpieza más fácil. El azúcar es un proceso de extracción del cabello del folículo. Aunque el azúcar en el cabello es un proceso desordenado, los resultados de hacerlo pueden durar más de dos a seis semanas. Puedes usarlo en todo el cuerpo ya que es un producto...

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4 pasos para aliviar el dolor de espalda

Michael J. Homan es un maestro de Reiki y estudia métodos de salud natural como la acupresión, la electroacupuntura, la reflexología, la terapia con cristales, el ahuecamiento magnético chino, tiene su propio libro electrónico llamado 4 Steps to A Pain-FREE Back !, y tiene un sitio web relacionado con la salud dedicado a problemas de salud y técnicas de curación natural. He estudiado y tomado cursos de acupresión. Estudié algo sobre quiropráctica. También he investigado problemas psicológicos relacionados con el dolor y los problemas médicos. Y también soy un maestro de Reiki. Entonces, ahora que tiene un poco sobre mis antecedentes, y lo que alimenta mi escritura ... vamos al contenido real. Voy a condensar este artículo por conveniencia ya que es una combinación de cuatro estudios principales...

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5 consejos para deshacerse del acné

Hasta ahora, casi todos han visto los infomerciales de acné a altas horas de la noche y temprano en la mañana con Jessica Simpson y Sean "Diddy" Combs. Supongo que creen que si una celebridad confía en algo, entonces tú también deberías. Las promesas hechas para el producto parecen surrealistas y, sin embargo, para muchas personas puede ser la cura que están buscando. Aun así, puede que no sea para todos. Una de mis hijas que había adquirido un caso grave de acné en los últimos años, probó la solución infomercial y no funcionó en absoluto. Siendo una joven adolescente, la acosaban los brotes de acné y necesitaba una solución rápida. Pero al no poder encontrar una solución rápida, terminamos yendo al dermatólogo local para obtener información y respuestas sobre el acné. El médico le dio una...

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Algunas razones por las cuales el jugo de caña de azúcar podría ser su bebida ideal para el verano

El jugo de caña de azúcar es una de las bebidas de verano más refrescantes que brindan un gran alivio de los veranos calurosos. La bebida es popular entre los niños y los jóvenes debido a su delicioso sabor y cualidades nutricionales que tratan sus papilas gustativas y mantienen su cuerpo sano e hidratado durante todo el día. No solo apaga tu sed, sino que también aumenta el nivel de energía en tu cuerpo. Le brinda una serie de beneficios para la salud y debe agregar esta bebida a su dieta. Si aún necesita más razones para beberlos, eche un vistazo a algunos de sus beneficios que lo dejarán asombrado. Sin grasa: lo creas o no, pero el jugo de caña de azúcar no contiene grasa debido al edulcorante natural que contiene. Entonces, mientras lo toma, no necesita preocuparse por el consumo de...

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Buenas, malas y grasas trans y el riesgo para la salud que plantean

Lo que muchos no se dan cuenta es que las grasas son esenciales para la buena salud. El cerebro, por ejemplo, contiene grasa, pero es el bueno y no el que puede matarte. A medida que las personas envejecen, se vuelven más susceptibles al aumento de peso y a los grandes estómagos que se ven en muchos. La grasa alrededor de su mitad proviene de grasas malas que generalmente provienen de cosas como el azúcar y las grasas trans. El alcohol es lo mismo que el azúcar en su componente molecular. En otras palabras, el azúcar se descompone en la misma estructura que el alcohol y es por eso que los bebedores de cerveza terminan con lo que se describe como un "intestino de cerveza". Pero eso no es grasa trans sino el producto de una función digestiva normal por la cual el 'azúcar' sobrecarga el hígado...

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Cómo mantener tu garganta sana con 6 sencillos consejos

Practique buenos hábitos de salud para evitar enfermarse Rara vez pensamos mucho en nuestra garganta, a menos que comience a doler, a sentirse seco o a no hacer ningún ruido al levantarse. Cuando esto sucede, pasamos de no pensar mucho en nuestras gargantas a no pensar mucho en otra cosa. Especialmente cuando sentimos dolor cada vez que tragamos. Luego corremos en busca de algo para llevar para que vuelva a la normalidad. Durante la temporada de resfriados y gripe, la mayoría de nosotros estamos mejorando en la preparación para eliminar la mayor cantidad posible de gérmenes. Desarrollamos nuestro sistema inmunológico, recibimos una vacuna contra la gripe, nos lavamos las manos con más frecuencia y aprendemos a dirigir la tos y los estornudos...

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La diferencia entre la resaca y el envenenamiento por alcohol

Todos hemos estado allí Todos hemos estado allí al menos una vez en nuestras vidas. La noche del sábado comienza a rodar y tus amigos te piden que salgas con ellos a tomar unas "cervezas". Antes de que te des cuenta, te estarás arrastrando fuera del apestoso asiento trasero de un taxi a las 4 de la mañana, deseando que nunca hubieras dejado tu sofá ocho horas antes. Solo te lleva diez minutos encontrar las llaves, y luego pisas la cola del gato inocente en tu camino hacia la puerta. Se derrumba en la cama y se duerme, esperando que la sensación de giro termine pronto. Cuando llega la mañana, te encuentras odiando la vida. Tu cabeza golpea y los giros están siempre presentes. ¿Está teniendo una resaca normal o podría estar al borde de la intoxicación por alcohol? Signos de una resaca Tal...

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Pensamientos y sentimientos intrusivos con alta ansiedad

Cuando sufres con altos niveles de ansiedad, pueden desarrollarse muchos pensamientos extraños. Son pensamientos repentinos que pasan por tu mente y te hacen sentir más alarmado que nunca, lo que exacerba tu estado de ansiedad. La naturaleza de estos pensamientos varía mucho de una persona a otra, pero pueden ser tan atemorizantes y extraños que uno se pregunta sobre su seguridad y la de los demás a su alrededor. Este tipo de pensamientos se pueden asociar a trastornos de ansiedad como el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno obsesivo compulsivo y el trastorno de pánico. Este artículo examinará de cerca el tipo de pensamientos que tendemos a tener, por qué podemos obtenerlos y qué podemos hacer para enfrentarlos. Entendiendo los pensamientos intrusivos y bizarros Es importante...

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Alimentos que puede o no puede comer cuando tiene diverticulitis

¿Hay alimentos que debo evitar si tengo diverticulitis? El consejo general es adoptar la dieta diverticulitis. Evite los alimentos con alto contenido de fibra (residuos) cuando tenga un ataque de diverticulitis y, una vez que los síntomas desaparezcan, aumente lentamente su consumo de fibra para restablecer los movimientos intestinales regulares y reducir el riesgo de futuros brotes. En el pasado, los médicos recomendaban a los pacientes con diverticulitis que evitaran ciertos alimentos que se pensaba aumentaban la inflamación intestinal y empeoraban la enfermedad. Estos alimentos incluían nueces y semillas, palomitas de maíz, algunas verduras y frutas, trigo integral, alimentos ácidos, azucarados y grasos, y otros alimentos procesados. Suena loco, ¿verdad? ¿Qué puede comer? La verdad...

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Los pros y los contras del vinagre de manzana para bajar de peso

Consejos de expertos sobre perder peso con vinagre de manzana "No creo que el ACV pueda llevar a la pérdida de peso sin realizar cambios importantes en sus hábitos alimenticios y estilo de vida", dice Claire Martin, dietista registrada en Oakland, California. "Esperar que solo tomar ACV conduzca a la pérdida de peso sin hacer cambios en la dieta o el estilo de vida es esperar que la magia sea una herramienta útil.  Sin embargo, si realiza los cambios apropiados en la vida y la alimentación, el ACV es un alimento complementario eficaz que ayuda a la digestión y al metabolismo. " Cómo perder peso con ACV Diluya 2 cucharaditas con 8 onzas de agua. Use una pajita para beber para proteger sus dientes, boca y garganta. Enjuague su boca después, o cepille sus dientes con bicarbonato...

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