El gluten, trigo, intolerancia a la lactosa: 3 intolerancias alimentarias y cómo tratarlos

Por Julie Goyen Tres de las intolerancias alimentarias más comunes son al gluten, trigo, y la lactosa. El gluten es el almacenamiento de las proteínas en el trigo, avena, cebada y centeno. Es frecuente en pan, pasteles y productos de pastelería. Las personas con reacciones de intolerancia al trigo los niños son a menudo intolerantes de trigo. La lactosa es el componente básico de los productos lácteos y las personas que son intolerantes a la lactosa son intolerantes a las proteínas de la leche. Las personas con estas intolerancias a los alimentos comunes experimentar lo siguiente: Hinchazón De estómago y dolor abdominal Diarrea Estreñimiento Exceso de gases Vómitos Calambres en el estómago Indigestión Fatiga Fuertes dolores de cabeza Aumento...

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El ejercicio es ideal para un Corazón Saludable

Por Nathan E Leavitt La falta de ejercicio puede ser el de peor factor de riesgo para desarrollar enfermedades del corazón. Incluso si usted es muy cuidadoso con su dieta, usted todavía está en riesgo de desarrollar un ataque al corazón si no hace ejercicio. La mayoría de las personas no obtienen casi la cantidad de ejercicio que deberían. La aptitud es un ingrediente clave para una vida feliz. Cuando estamos en forma, vamos a tener más energía y sentirse mejor para hacer las cosas que nos gustan. Hacer ejercicio con regularidad, aunque sea un poco, mejorará su salud y mejorar su calidad de vida. Usted no tiene que ser un atleta para ser considerados aptos. Puede alcanzar un buen nivel de forma física simplemente caminando todos los días....

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Tratamientos eficaces para espinillas y puntos negros

Por Januz Dee Las espinillas son pequeñas áreas blancas elevadas en la superficie de la piel. Se componen de células muertas de la piel, la grasa y las bacterias que obstruyen los poros en el interior del individuo. Los puntos negros son pequeños puntos oscuros que son también el resultado de poros tapados. Los puntos negros son los síntomas de acné, y por lo general aparecen con más frecuencia sobre los hombros y la cara, aunque su presencia también puede producirse en el torso, las nalgas, las piernas o los brazos. El acné afecta a los adolescentes con mayor frecuencia, aunque los individuos de cualquier edad pueden sufrir de la enfermedad. El tratamiento de puntos negros y blancos depende de la gravedad de la ruptura. Estos recursos...

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Los remedios herbarios para el trastorno gástrico

Por Sherlock Danielly Los Trastornos gástricos con frecuencia se incluyen con la gastritis, acidez estomacal o reflujo, dispepsia o indigestión, la acidez y la hiperacidez, úlceras, estreñimiento, diarrea, síndrome de intestino irritable, enfermedad inflamatoria intestinal, etc La mayoría de ellos puede causar dolor, náuseas, distensión abdominal, eructos, vómitos, flatulencia , dolor de cabeza y varios malestares más. Si bien la enfermedad inflamatoria intestinal y las úlceras crónicas deben ser tratadas por un médico, la mayoría de los trastornos gástricos se pueden tratar con las hierbas. Los remedios herbarios de la patología gástrica son los mejores, ya que son suaves y naturales para el sistema. Algunos de ellos se mencionan brevemente...

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Bienvenido a Habitos Saludables

Este blog contiene artículos de diferentes autores expertos en su tema. Relacionados con la Salud. Los artículos originalmente están en Ingles y han sido traducidos al español ya que su calidad de información es muy valiosa para los hispanohablantes. Así que disfruten de este bl...

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